“요즘 열감기 유행! 우리 아이 열날 때 꼭 챙기는 엄마표 열관리템 추천”
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1. 갑자기 시작된 고열, 요즘 아이들 다 이래요
5월 초부터 주변 엄마들 사이에서 자꾸 들리는 말이 있어요.
“애가 갑자기 39도까지 열이 올라”,
“기침은 없는데 며칠째 고열이야…”
우리 아이도 평소처럼 놀다가 어느 날 갑자기 39.4도 고열이 났어요.
기침도 콧물도 거의 없고, 그냥 축 늘어져서 눈빛도 흐릿하더라고요.
이게 바로 요즘 유행이라는 열감기였어요.
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2. 병원에서는 뭐라고 하냐면요
소아과에서 진료받아보니,
요즘은 바이러스성 열감기가 유행이고, 특히 아데노바이러스, 파라인플루엔자가 원인인 경우가 많다고 해요.
해열제만 잘 챙기고, 수분 보충 + 휴식을 우선으로 하라고 하셨어요.
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3. 진짜 도움됐던 열관리템 후기
① 비접촉 체온계
자는 아이 체온 잴 때는 비접촉식 체온계가 최고였어요.
소리도 작고, 아이가 깨지 않아서 밤에도 열 체크가 쉬웠어요.
→ [우리가 쓰는 체온계 보러가기 ]
② 쿨젤패치 / 얼음주머니
이마랑 목 뒤에 붙이는 쿨젤패치, 얼려둔 아이스팩도 번갈아 쓰니 확실히 아이가 덜 힘들어했어요.
→ [엄마들이 많이 쓰는 쿨패치 추천 ]
③ 수분 보충용 어린이 이온음료
열이 나면 밥은 안 먹어도 이온음료는 시원하게 해서 잘 마시더라고요.
냉장고에 얼려두고 살짝 녹인 뒤 주면 꿀템이에요.
→ [아이용 이온음료 바로가기]
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4. 집에서 이렇게 관리했어요
• 해열제는 체온 38.5도 넘으면 복용
• 수건을 미지근한 물에 적셔 이마, 겨드랑이, 다리 쿨링
• 냉동실에 얼려둔 아이스주머니도 틈틈이 교체
• 죽이나 바나나, 미숫가루 같은 부드러운 음식 위주로 식사
• 수분 보충! 수분 보충! 수분 보충!
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5. 정리하며, 꼭 하고 싶은 말
요즘 열감기는 감기 같지도 않게 힘들어요.
아이도 힘들지만 엄마는 마음이 더 아프고 지치죠.
그래도 저는 **매번 겪을 때마다 ‘엄마표 관리 노하우’**가 쌓이는 걸 느껴요.
혹시 지금 같은 상황 겪는 엄마 있으시다면
댓글로 같이 이야기 나눠요. 우리, 혼자 아니에요.
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