올리브유 #레몬즙 #디톡스 #전신순환 #올리브버진 #오일 #건강관리1 아침 공복 디톡스 루틴, 올리브 오일 + 레몬즙으로 속이 달라졌어요 아침 공복 디톡스 루틴, 올리브 오일 + 레몬즙으로 속이 달라졌어요안녕하세요. 요즘 제가 꾸준히 실천하고 있는 아침 공복 디톡스 루틴을 소개하려고 해요. 특히 버진 올리브 오일과 신선한 레몬즙을 섞어 마시는 방법인데, 이 간단한 습관 하나로 속이 정말 많이 달라졌답니다.왜 아침 공복에 디톡스 루틴을 시작했을까?아침 공복에 몸속 노폐물을 배출하고 장 건강을 챙기고 싶어서 시작했어요. 특히 요즘처럼 피로가 쌓이고 몸이 무거운 날, 소화도 잘 안 되고 부종까지 심해질 때 이 루틴이 큰 도움이 되었답니다. 많은 건강 전문가들이 추천하는 방법이라 믿고 꾸준히 실천 중이에요.올리브 오일과 레몬즙, 왜 좋은 걸까?엑스트라 버진 올리브 오일은 항산화 물질과 건강한 불포화지방산이 풍부해 장을 부드럽게 자극해 줍니다. 또.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
