운동템 #ai다이어트앱 #샤오미미밴드 #스마트체중계 #다이어트식단 #식단관리 #디톡스 #다이어트 #여름휴가1 “육아맘도 가능한 AI 다이어트 루틴 🍋 여름 준비템 추천까지!” 아기랑 집콕 중? AI 다이어트 앱 하나로 여름 몸매 준비 중이에요💪둘째가아직 어린이집을 안 가요.그래서 하루 대부분을 집에서 보내는데, 그렇다고 내 몸을 완전히 포기할 순 없잖아요?여름이 다가오니까… 다시 나를 챙기기로 했어요.이번엔 무조건 굶거나 무리하게 운동하는 게 아니라, AI 다이어트 앱을 활용해서 현실 가능한 루틴으로 도전 중입니다!1. AI 다이어트 앱, 뭐가 다르냐면요?예전엔 하루 식단이나 운동 기록을 일일이 수기로 적어야 했는데, 요즘은 AI가 자동으로 식단을 분석하고, 맞춤 운동을 추천해줘요.제가 사용 중인 앱은 다음과 같아요:Lose It! – 음식 사진 찍으면 자동으로 칼로리 계산해줘요.HealthifyMe – AI 트레이너 'Ria'가 오늘의 루틴과 운동을 추천해줘요.Fitbod.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
